Triunfar como mujer

(Texto estraído del Libro: Mujer Triunfadora de Jongeward y Scott). Las triunfadoras tienen diferentes potenciales. El logro no es la parte más importante. La autenticidad lo es. La mujer auténtica experimenta la realidad de sí misma conociéndose, siendo ella misma y convirtiéndose en una persona confiable y sensible. Ella realiza su propia singularidad sin precedentes y aprecia la singularidad de otros.

Meditaciones diarias:

Apartarse: A veces, para protegernos, nos cerramos a una persona con la cual tenemos una relación. Nuestro cuerpo podrá estar presente, pero nosotros no lo estamos. No estamos en disposición de participar en la relación. Nos cerramos.

Nos cerramos. A veces es apropiado y saludable cerrarse en una relación. Podemos legítimamente necesitar estar un tiempo solos. A veces es autoderrotista cerrarnos en una relación. Dejar de ser vulnerable, honesto y de estar presente para otra persona puede poner fin a la relación. La otra persona no puede hacer nada en la relación si nosotros nos salimos de ella. Cerrarnos nos hace inaccesibles en esa relación. Es común pasar por periodos temporales en que nos cerramos dentro de una relación. Pero es enfermizo hacer de esto una practica corriente. Puede ser una de nuestras artimañas para sabotear nuestras relaciones.

Doce hábitos de las personas resilientes:

La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la Lengua es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia: no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar las crisis o situaciones potencialmente traumáticas , sino que también podemos salir fortalecidos de ellas.